Alimentação de Bebês
A gestação é um período de grandes alegrias, dúvidas e descobertas. É normal que a mãe fique ansiosa e surjam dúvidas com relação à alimentação e o crescimento de seu bebê. Muitas mães ficam na expectativa de como seu bebê irá reagir ao aleitamento materno, ou até mesmo se elas terão a quantidade de leite suficiente para o seu filho. Essas e outras dúvidas são comuns e só irão desaparecer após o nascimento da criança tão esperada.
A alimentação do bebê já começa no ventre materno e será influenciada pela alimentação da mãe no período gestacional. Não existe uma regra em relação à quantidade de alimento que o bebê necessita, pois, cada bebê no decorrer das mamadas irá deixar claro para sua mãe se ele já está satisfeito ou se ainda precisa de uma quantidade maior de leite.
A quantidade estipulada para os recém nascidos é de 60g a 90g de leite em intervalos entre duas e quatro horas. A partir dos três ou quatro meses a freqüência da alimentação começa a reduzir, as porções tornam-se maiores e variam entre cinco e seis vezes por dia (entre 160g e 180g), contudo, esta quantidade poderá variar de um bebê para outro. A partir daí os bebês tendem a colocar seus limites, eles mesmos começam a mostrar se já estão satisfeitos. É importante que as mamães considerem os limites de seus filhos, não insistindo na alimentação quando a criança a recusar, principalmente nos casos em que há complemento com mamadeiras.
A mãe deve atentar para se o bebê está dentro do padrão de normalidade tanto em relação ao peso como ao crescimento para sua idade. Outro fator interessante que deve ser avaliado é o número de trocas de fraldas durante o decorrer do dia, se essa troca for de no mínimo seis fraldas significa que o bebê está consumindo uma quantidade adequada de alimentos.
Se mesmo após avaliar estas questões a mãe sentir-se insegura, ela poderá pesar e medir seu bebê a cada uma ou duas semanas e certificar-se de o quanto ele está crescendo. O ganho de peso deverá variar entre 150 e 200g por semana, com um crescimento médio de 2,5cm por mês nos primeiros três meses, entre o 4º e o 6º mês o crescimento deverá variar cerca de 2 cm por mês e o ganho de peso cai para 125 e 150g por semana. Após o 6º mês a média de ganho de peso deverá estar entre 50 e 75g a cada semana e a média de crescimento em 1,5cm por mês.
É importante ressaltar que cada bebê possui o seu padrão de crescimento e existe uma grande variedade dos valores dentro dos padrões normais.
Cristiane Zoller, Nutricionista (CRN8-3313)
A alimentação do bebê já começa no ventre materno e será influenciada pela alimentação da mãe no período gestacional. Não existe uma regra em relação à quantidade de alimento que o bebê necessita, pois, cada bebê no decorrer das mamadas irá deixar claro para sua mãe se ele já está satisfeito ou se ainda precisa de uma quantidade maior de leite.
A quantidade estipulada para os recém nascidos é de 60g a 90g de leite em intervalos entre duas e quatro horas. A partir dos três ou quatro meses a freqüência da alimentação começa a reduzir, as porções tornam-se maiores e variam entre cinco e seis vezes por dia (entre 160g e 180g), contudo, esta quantidade poderá variar de um bebê para outro. A partir daí os bebês tendem a colocar seus limites, eles mesmos começam a mostrar se já estão satisfeitos. É importante que as mamães considerem os limites de seus filhos, não insistindo na alimentação quando a criança a recusar, principalmente nos casos em que há complemento com mamadeiras.
A mãe deve atentar para se o bebê está dentro do padrão de normalidade tanto em relação ao peso como ao crescimento para sua idade. Outro fator interessante que deve ser avaliado é o número de trocas de fraldas durante o decorrer do dia, se essa troca for de no mínimo seis fraldas significa que o bebê está consumindo uma quantidade adequada de alimentos.
Se mesmo após avaliar estas questões a mãe sentir-se insegura, ela poderá pesar e medir seu bebê a cada uma ou duas semanas e certificar-se de o quanto ele está crescendo. O ganho de peso deverá variar entre 150 e 200g por semana, com um crescimento médio de 2,5cm por mês nos primeiros três meses, entre o 4º e o 6º mês o crescimento deverá variar cerca de 2 cm por mês e o ganho de peso cai para 125 e 150g por semana. Após o 6º mês a média de ganho de peso deverá estar entre 50 e 75g a cada semana e a média de crescimento em 1,5cm por mês.
É importante ressaltar que cada bebê possui o seu padrão de crescimento e existe uma grande variedade dos valores dentro dos padrões normais.
Cristiane Zoller, Nutricionista (CRN8-3313)
| Autores: Cristiane Zoller Categorias: Alimentos | Nutrição | |
   | Data: 15/05/2008 |