Insolação

Por Débora Carvalho Meldau
O termo insolação caracteriza o conjunto de sintomas que afeta os indivíduos que ficam expostos excessivamente à luz solar, resultando em um aumento de temperatura do organismo acima dos limites fisiológicos.

insolacaoEsta condição não é muito frequente, mas pode ser letal. Diferentes problemas de saúde podem estar associados ao calor quando ocorre uma ruptura no equilíbrio da temperatura corporal. Habitualmente, o organismo é resfriado por meio da transpiração; contudo, em algumas situações, apenas a transpiração não é suficiente. Nessas situações, a temperatura corporal de um indivíduo pode elevar-se com rapidez, podendo danificar o cérebro e outros órgãos vitais.

Existem outros fatores que também interferem na capacidade de resfriamento do organismo em ambientes com elevada temperatura, como, por exemplo, a umidade do ar alta, que dificulta a evaporação do suor, com consequente impedimento da liberação de calor do organismo. Dentre outros fatores que interferem na capacidade de regulação de temperatura corporal estão: pouca idade (entre 0 a 4 anos), obesidade, febre, desidratação, doenças cardíacas, má circulação sanguínea, queimaduras solares, consumo de certos fármacos e bebida alcoólica.

A sintomatologia de insolação varia, mas pode abranger:

  • Temperatura corporal excessivamente alta (acima dos 39,5°C);
  • Pele vermelha, quente e seca;
  • Pulsação acelerada;
  • Cefaléia;
  • Falta de ar;
  • Vertigem;
  • Náusea;
  • Vômito;
  • Desidratação;
  • Confusão;
  • Inconsciência.

Algumas medidas devem ser realizadas com um indivíduo que está com insolação, como:

  • Colocar a pessoa em local fresco e arejado;
  • Deitá-la com a cabeça elevada;
  • Colocar compressas frias sobre a cabeça do indivíduo e toalhas molhadas envolta do corpo;
  • Fazer com que a vítima beba muito líquido para não desidratar;
  • Encaminhá-la ao médico o mais rápido possível.

Para prevenir a insolação, deve-se evitar a exposição demasiada aos raios solares, especialmente entre as 10h às 16h, evitar a prática de atividades físicas no sol, usar roupas adequados e ingerir bastante líquido.

Fontes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Insolação
http://www.santalucia.com.br/dermatologia/insolacao.htm
http://www.copacabanarunners.net/insolacao.html
http://saude.hsw.uol.com.br/insolacao-intermacao.htm
http://www.tuasaude.com/sintomas-de-insolacao/