Chá de Carqueja

Por Cristiane Zoller
A carqueja é uma planta brasileira que nasce e se adapta a qualquer tipo climático, não necessitando de nenhum cuidado especial. Essa planta de fácil cultivo possui inúmeras qualidades, sendo de extrema ajuda para problemas como:

- Má digestão;
- Prisão de ventre;
- Diarréia;
- Gastroenterite;
- Anemia;
- Gripe;
- Febre;
- Fraqueza e mal estar;
- Proteger o fígado contra a ação nociva do álcool.

O chá de carqueja está sendo utilizado tanto para abrir o apetite em pessoas desnutridas, como para inibi-lo em casos de emagrecimento, sendo receitado como acompanhamento de uma dieta nutricionalmente correta por profissionais como o nutricionista, tornando os resultados mais eficazes.

A melhor forma de a carqueja ser consumida é por meio do chá. Apesar de seu sabor não ser tão agradável, as pessoas adquirem o hábito de consumir o chá de carqueja e adquirem muitos benefícios ao organismo. A melhor dica a ser seguida é de adquirir o hábito de consumir o chá antes de um evento especial, de um abuso na alimentação, onde o chá de carqueja atuará na forma de prevenção.

É sempre bom lembrar que não se deve exagerar no consumo do chá de carqueja, pois, tudo que é consumido em excesso pode gerar problemas. Por este motivo, caso decida iniciar uma dieta rica em algum tipo de chá ou alimento específico sempre é preciso o acompanhamento de um médico (para os casos de qualquer tratamento) ou de um nutricionista (para o caso de dieta). O chá deve ser visto apenas como um complemento, que na medida certa, traz vários benefícios ao organismo.

Ao criar-se o hábito de consumir chá diariamente você certamente irá contribuir positivamente para sua saúde. Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente.

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